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其他資訊

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書本介紹:

1.《鋼鐵人-大戰滿大人》


鋼鐵人3電影原著故事精彩重現,與鋼鐵人一起發揮勇氣與正義感。這次鋼鐵人遇上了邪惡狂妄的滿大人,這名惡徒利用具有神祕力量的十枚戒指,到處為非作歹,意圖要掌控世界;鋼鐵人必須伸張正義,全力阻止滿大人,讓世界再次恢復原貌。

規格:21×26.4cm/平裝/彩色/48頁

單價:$240元

2.《復仇者聯盟 -超級英雄大集合》

飛天遁地無所不能!當地球遭遇威脅,超級英雄鋼鐵人立刻挺身而出。為自由與正義展開奮戰!本書為鋼鐵人誕生的故事,且看億萬身價的天才發明家東尼史塔克,如何善用他所發明的鋼鐵盔甲,發揮他超級英雄鋼鐵人的正義使命,保護世界,力戰惡敵!

規格:21×26.4cm/平裝/彩色/48頁

單價:$199元

3.《蜘蛛人-驚奇再起》

本書故事為蜘蛛人踏入英雄世界的初始故事,帶領讀者與他一起打擊罪犯並拯救紐約市市民。故事內容在於讓孩子瞭解能力與責任的重要性,培養正義感與自信心;並知道親情與友情的可貴,以擁有解決問題的能力與自信。

規格:21×26.4cm/精裝/彩色/48頁

單價:$280元

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  • 譯者:韓佳宏
  • 出版社:鳴嵐國際

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:繁體中文


其他新聞













▲上班族示意圖。(圖/視覺中國CFP)

文/今周刊

2018年,你最想達成的新年新希望是什麼?

農曆年前夕,《今周刊》與104人力銀行合作「新年新希望」網路問卷調查,結果揭曉:「換工作」、「加薪」和「讓自己變快樂」,各以30%上下的支持度,分居前三高。





然而,這份問卷同時回顧過去一年台灣人達成新年願望的狀況,其中僅有26.1%的人敢說自己「大部分達成」或「完全達成」,這代表有74%受訪者的「去年希望」至今仍然遙不可及。

有趣的是,當問到如何達成今年新希望時,交叉分析發現,不論願望為何,去年低度達標(達成率不及一半)的「失敗組」,選擇「從小事開始一步步達到」的比率,幾乎都比去年的「成功組」更高,兩者相差超過10個百分點是常態;相反地,選擇「已經下定決心,今年一定能達到」的,「成功組」較多、「失敗組」則低。

「大家習以為常從小事開始做起可以累積,這是一個陷阱,要行動力不中斷,還是要回到意志力和方法。」趨勢觀察家、輔大民生學院行銷總監李釧如不諱言,如果改變的決心不夠強烈,容易給自己找理由拖延,甚至放棄。

但這不是說,從小事開始一步步達到是錯的。而是,光只有這樣的認知是不夠的,要搭配正確行動和方法,才真正對達成目標有幫助。

舉例來說,詢問受訪者去年為何沒達到自己許下的新年願望時,失敗組選擇「有目標而沒行動」的比率達24.6%,普遍比成功組高出近10個百分點。

所以在行動前,先要選對小事,並懂得預約、保護執行小事的時段,行動時,即使是小事,也要用意志力與方法支持,不讓生活忙碌成為讓小事難達成的殺手,否則,只要中斷幾次,最後就可能導致失敗。

曾獲選《富比世》全球20位最具啟發的女性推特作者、獲頒美國史丹佛大學最高榮譽教學獎的健康心理學家麥高尼格(Kelly McGonigal),傳授可輕鬆達成的方法,善用四大步驟,讓改變成真!

麥高尼格在《Lessons To Achieve Great Results》(中譯本為《史丹佛大學心理學講義》)中強調,這階段的重要心法在於,先思考新的一年,「想成為什麼樣的自己?」目標設定後,接著才是自省,「透過什麼過程才能達成?」「怎樣的選擇是必要的?」「應該強化哪一部分?」

這個順序邏輯,解釋了為何單純仰賴「從小事做起」,不見得就能步步為營讓心願達標的原因--只有清楚描繪出「理想的自己」後,你所設定的小事,才是貼合你真正需要的一片片心願拼圖。

「看薪水單,自己嚇到。」

退伍賣車變超業 25歲賺一棟房

47歲的國都汽車南松江營業所銷售協理鄭有宏,儘管只有高職學歷、也不用臉書,卻連續16年每年賣逾百輛豐田車,去年更賣破2百輛,累積銷售近3千輛。這位豐田車的超級業務,他的成功,就和清楚的自我承諾有關。

退伍那一年,他22歲,戶頭只剩4千元,從高職畢業就沒向家人伸手要錢的他,一心想著快速累積財富,選擇當汽車業務員。

一開始,沒學歷、沒經驗,只能靠「拂曉出擊」的拚勁。半夜3點,他就起床,開車到台北圓山,等登山客下山,推銷汽車。當時剛退伍的菜鳥,月薪行情大約1萬7、8千元,但前3個月就賣出15輛車的他,薪水是40萬元。

鄭有宏透露,他25歲就自己捧著7百多萬元現金,買下人生第一間房。豐原調光簾設計推薦進公司前,從沒出過國的他,也因業績優異,至今獲獎勵出國70、80次。

10多年前,鄭有宏因為想挑戰賣高價車,打算跳槽去外商,已獲錄取的他,被父親一句話點醒。「我爸講,就算你很會釣魚,是世界冠軍,但池塘就是沒魚(指當時受SARS疫情衝擊,進口車一個營業所每月只賣2輛),我才想哪個魚池比較多魚,發現國產車穩定的市場需求。」他不諱言,過去自己每年約銷售60、70輛車,只能算中上,沒到頂端,那一刻,他才決定,要把賣豐田車當成終身志業。

在「理想的自己」臉譜上,他決定丟掉原本以為自己需要的「換工作」目標,轉而拾起一片「強化自我紀律」的小拼圖,「以前可能我在這裡撈完,要跳其他地方,當我選擇在這終身做長久,就要專心經營,不給自己退路。」至此他心境、態度完全改變,開始衝刺登頂。

轉念後,他的行動也更積極,年銷量突破百輛,並以累積銷量破2千輛、3千輛的新目標,持續挺進。(閱讀全文...)

本文為精采摘要,更多內容,請參閱最新一期《今周刊》(第1104-1105期)。

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▲想讓父親重拾活力,他帶著父親一起運動健身。(圖/取自「小野杰西」微博)

大陸中心/綜合報導

廈門一名攝影師看到父親因為生意失敗而靠喝酒麻醉自己,每天渾渾噩噩沉迷於網路小說,於是決定帶著53歲的父親一起運動健身,為了增加父親的信心,他還特地先增肥了近10公斤,而健身半年後,父子倆收穫的不僅僅是6塊腹肌,還有更多生命的活力。

這名攝影師的微博帳號是「小野杰西」,他29日在微博發布一篇文章,題為《小野杰西年度暖心巨作!霸霸你變了》。根據文章描述,他從小跟父親很少說話,後來念書、工作,都是自己一人在外地生活,偶爾過節才會回去看父母,而去年底因為母親要來廈門照顧懷孕的妻子,他就把兩個老人家都接了過來,「那段時間也是我父親人生比較低谷的時候,之前他在老家經營一家小的竹製品廠,因為經濟不景氣加上父親是一個非常老實本分的人,做生意很容易吃些虧,廠子做不下去,還虧了不少錢!」

▲小野杰西說,父親因為生意失敗而靠喝酒麻醉自己。(圖/取自「小野杰西」微博)

小野杰西說,面對諸多不順,父親的方式就是喝醉,喝完第二天還會宿醉,有幾次父親走著走著就暈倒在路邊,摔得頭破血流,母親為因此也跟父親爭吵過很多次。「記得有一次,父親開車載我和母親回鄉下老家,開著開著,他就急刹車,把車停路中間,人走下車後直接倒在路邊,不省人事!父子連心,我十分難過,也深感恐懼。我看到了一個完全不同的父親。原來,父親沒有我想像中那麽堅強,那麽無所不能。但卻更為真實,更有理由去接近。也讓我心裡很有觸動,從那個時候起我就希望能為父親做點什麽!」

小野杰西指出,父親剛到廈門的時候,挺著個大大的啤酒肚,各方面都超標,加上在一個陌生的環境沒什麽朋友,所以整天不出門,拿著手機看小說,而父子倆也一如以往的相對無言,甚至尷尬。

父親的消沉刺激了小野杰西,也激勵了他想去改變父親的决心。為了讓父親重新找回自信,找回對生活的熱情,他決定帶著父親一起運動健身。為了讓父親看到自己的决心和誠意,小野杰西還特意增肥近10公斤。

不過,理想與現實總有差距,小野杰西坦言,因為生活習慣,父親剛開始根本沒有任何運動的想法,要讓父親身體動起來,困難與藉口比比皆是。「剛開始我們都不停地給他做思想工作,他也是勉強的配合我,有一度他覺得挺難堅持下去,我們也一直鼓勵他。」

▲▼父子倆從慢跑開始,之後再到健身房練肌肉。(圖/取自「小野杰西」微博)

從慢跑到健身房,小野杰西每10天就會記錄一次他與父親的身體變化。從3月10日起,一直記錄到9月30日,但他們的運動一直都沒有停止。「我們互相配合,不斷的鼓勵這對方!也培養出了不一樣的默契。」「父親也越來越細心了,每次在健身房,父親看到我的水杯空了,他就會默默的去幫我添滿!」

▲▼父子倆收穫的不只是6塊腹肌,還有對生命的活力。(圖/取自「小野杰西」微博)

▼小野杰西每10天就會記錄一次他與父親的身體變化。(圖/取自「小野杰西」微博)

父子倆收穫的不僅僅是6塊腹肌,還有更多生命的活力。小野杰西表示,父親自己加入一個快走的組織,每天早上都會出去快走近10公里,也認識了很多新的朋友。小野杰西說,父親與母親的感情也越來越好,父親會帶母親一起運動,而在大家的影響下,妻子也經常在家做瑜伽、產後操等,產後恢復的特別好,「更主要的是,我們感到家人在一起運動的氛圍會特別好。」

小野杰西指出,「回顧這大半年的歷程,我總是感覺慶幸,慶幸我沒有因為父子相處的困境而止步不前,慶幸我一旦開啓了改變的征程便一往無前。現在,我每天工作完回到家,看到父親和孩子玩得樂樂陶陶,就感覺特別幸福和溫暖,一家人也越來越和睦,融洽!」

看完小野杰西的故事後,不少網友覺得感動。「很有愛的一家,這個蛻變暖暖的,祝全家幸福和睦!」「這才是真正的孝順吧!努力改變父子關係,帶動家庭氛圍 ,很接地氣的正能量。」「只要你想,沒有做不到。」「2017年最溫暖的故事!」

▼全家人一起運動,身體都變得比以前好。(圖/取自「小野杰西」微博)

?到小野杰西微博看更多照片

?《小野杰西年度暖心巨作!霸霸你變了》紀錄片















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▲阿爾卑斯山(圖/達志影像/美聯社,下同)

國際中心/綜合報導

奧地利阿爾卑斯山是許多登山愛好者的天堂,當地時間27日一連傳出多起山難,造成8人死亡。據了解,其中5名死者均為德國人,失事地點為奧地利與德國交界處薩斯堡邦的阿爾卑斯山;另外3名死者則是死於義大利北部的阿爾卑斯山區。

據《路透》報導,來自德國巴伐利亞的6名男子上周末挑戰攀爬阿爾卑斯山,但爬到海拔高度約2000公尺處的齊勒塔爾阿爾卑斯山區時,疑似因繩索鬆脫相互纏繞,6人集體滑落,發生嚴重意外。

據德國媒體《dpa》報導,當局緊急出動5架直升機救援,並將唯一倖存的75歲登山者送往醫院急救,5名死者年齡分別為34歲、56歲、65歲、69歲及70歲。救援隊負責人馬丁(Martin Reichholf)指出,他們從一處滿是碎冰和冰塊的陡坡上摔落200公尺。

報導指出,義大利境內的阿爾卑斯山區上周末也傳出2起登山死亡事故,一群9人登山團體27日登上義大利北部的阿達梅洛布倫塔自然公園(Ademello Brenta Park),彼此以繩索相繫,攀爬冰川時不慎滑落,其中2人落入冰川裂縫死亡。另一起事故則發生於26日,1名義大利登山者於靠近瑞士邊界的瓦爾泰利納山區(Valtellina Alpine area),遭冰礫擊中死亡。





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