大多數人到了一定的年齡，或者外界因為的原因，如工作壓力大，酗酒，等等，都會對腎臟造成很大的傷害，久而久之就會形成腎臟虛弱，久而久之就會厭倦事物，到家就像散架一樣，還怎么去完成‘家庭作業’，縱容是生活水平高，但是內心也并不快樂，這一切都是自己損失腎氣的結果，所以我們要想繼續的‘硬氣’下去就必須養護好，愛護好我們的腎臟，否則，繼續的不管不問，不但會給身體造成巨大的健康威脅，更會對夫妻感情造成嚴重的影響，今天咱們就談一下怎么調虛鎮萎，輕松食療一小方，讓你‘腎氣十足’。腎臟的主要原因就是腎氣損傷造成的，腎氣是什么呢？就是腎臟排出的營養，中醫稱為腎氣，也叫根氣，這個氣很重要，是生命之本，五臟必須吸納腎氣才能正常的運轉和分泌，如果因為外界原因比如，酗酒，思想壓力大，熬夜，縱欲等等，都可以造成腎氣走向偏離正常的軌道，隨后五臟得不到正常的剛需營養，就像發動機沒油一樣，開始出現分泌紊亂，相互爭奪腎氣，這時候人就會出現各種虛癥，俗稱腎臟虛弱，一般正常如下：精神有頹廢感伴隨喜睡，喜歡獨居，精神不集中，懼冷，早瀉滑精（噴射不力）腰膝酸軟，頭暈耳鳴，女性會出現貧血，手腳涼，免疫力下降，頭發油膩有早白現象。所以強腎固精，非常簡單，就是充足腎氣，安撫五臟，且不可用烈性食材，亂補一通。推薦食用黃精，雖然不起眼，但是足以達到調補同行，被人們稱為‘腎黃金’益腎的食材有非常多，比如腰子，參茸等等，但是能在腎臟虛弱的時候調補同行的，也只有黃精了，黃精是什么呢？比人參鹿茸好嗎？黃精是可以雙向調補的益腎食材，很多人在腎臟虛弱的時候，直接用人參，蟲草等等，來大補，在沒有腎氣情況下，這些烈性食材是排泄不掉的，以至于遭造成腎臟的二次壓力，所以很多人越補越上火，甚至住院’。而黃精進入人體后，是首先幫助腎臟縮短腎氣恢復的時間，在益足腎氣的情況下，柔和穩定的安撫五臟，使內臟得到剛需的營養，從而讓內臟正常的排泄和分泌，在整個的過程中也非常安全，不會引起身體的上火和體寒，這就是黃精優于其他益腎食材的地方，其效果也非常好，在臨床上黃精大多用于腎氣損傷造成的各種虛癥，精神有頹廢感伴隨喜睡，喜歡獨居，精神不集中，懼冷，早瀉滑精（噴射不力）腰膝酸軟，頭暈耳鳴，女性會出現貧血，手腳涼，免疫力下降，頭發油膩有早白現象，即便是非常健康的人食用黃精也 非常好，經常食用的人，能有效的改善體質，充盈肌肉，讓人精神飽滿渾身有力，而且能預防三高，提高免疫力，素有‘常吃黃精，留住年輕’的美麗段子。此外黃精有抗擊衰老的租用，黃精匯總富含黃精酮素，可以促進人體新陳代謝皮膚組織的增殖和再生，抗擊老化皮膚細胞的裂變，從古至今很多得到的高僧和儒家道士，到了老年必須每天使用黃精，因此他們的壽命也非常長。正宗九蒸九曬后的質肉頭黃精切面表現任何食材都有優劣之分，黃精也是如此，因為黃精品種太多，我國南方的山區上都有黃精分部，品種大概就有13個左右，但是大多品種上不了臺面（藥性含量不夠）這也是很多人選擇吃黃精達不到預期的原因，在這里也給大家分享一下選擇黃精的技巧，首先選擇黃精的時候，不要管他是什么品種，選擇蒸熟后（黃精吃熟的）仍然外觀肥大，油性足，切開后油糯養眼，入口香滑，這類黃精就是上等的黃精，也被養生界尊稱為‘質肉頭黃精’，其次就是柴性黃精，此類黃精大多由粗纖維組成，蒸熟后一般干枯瘦弱，質地堅硬，切開后的斷面就像干柴一樣，一般不宜長期食用，也會對人體造成不必要的纖維沉積左邊為質肉頭黃精切面，右邊為柴性黃精切面泡水-質肉頭黃精10克到15克左右（切片后大約3片）400毫升開水沖泡，可以配-態子葚（沒有硫磺熏蒸的桑葚干）8克一起燜泡效果更好。泡酒—質肉頭黃精一斤，態子葚一斤，白酒20斤左右，直接浸泡一個月左右即可，一般一天喝100毫升左右為宜
有股友分享，成功“炒股”人，其共有的特征有：一、自信。自信，才有獨立的判斷力，才能不在市場中隨波逐流；自信，才能不懼怕失敗和困境，不在遭遇市場風險時怨天尤人或者自暴自棄。二、執著與堅持。就投資層面，像是一座金字塔，越到塔尖就越小，也就是越是到高處人也越少。投資之路好比登山，唯有執著和堅持才有可能到達頂峰，想走捷徑的人最后的結果只有摔下懸崖。三、膽識和勇氣。投資市場充滿著機遇，也時常危機四伏，有時需要果斷出擊，有時需要全身而退，能屈能伸是一種智慧，更需要膽識和勇氣。四、氣度和胸襟。“宰相肚里能撐船”，延伸到現在寓意是做大事者要有寬闊的胸懷。做投資就難免會有得失，必須看淡而不能患得患失，否則影響的不只是投資，甚至于影響自己的生活。五、平靜與理性。投資是高風險行業，行情瞬息萬變，信息和流言滿天飛，不能理性面對的人很難做好投資這一行，難以控制情緒的人更不適合這一行。六、孤獨。可以借鑒相反理論：市場總是最終證明大多數人是錯的。投資成功者大多也是特立獨行的孤獨者，只有孤獨者才能脫離大眾的思維和行為模式，也才可能優秀。七、謙遜。低調做人卻積極做事，這在大多數領域都適合，如此想不成功都難。智者不把自己凌駕于他人之上，承認自己的普通才更顯得不凡，而那些自命不凡的人下場往往可憐又可悲。八、簡單與快樂。投資只是人生的一部分，它并不復雜，如果搞復雜了就是還沒有領悟到投資的真諦。人生最大的幸福是快樂，幸福沒有統一的標準，關鍵的是知道自己要的是什么。看到外資對于A股極度看好，狗蛋想起了一則“戲言”：兩餓狼發現了一片草地，甲狼大喜。乙狼不解：你又不吃草，高興什么？甲：羊愛吃啊，說完飛奔而去。乙：你去哪？甲：我要把這消息讓羊知道呀！的確，人與人最大區別不是視力上的差距，而是視野上的差距，視力可以看到一樣的東西，視野卻可以看到不同的世界。2019-3-2
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